과체중 안정화 쿠션화 머가 더 나을까요?

Question

과체중에 약간 오른발에 내전이 있습니다 런닝좀 해볼려는데 무릎도 걱정되고 발목도 걱정인데

아치잡아주는깔창있어서 쿠션화에 끼고 뛰어도 되는지 아니면 그냥 안정화 신는게 좋을까요? 안정화는 무릎에 무리간다던데 권해주시는 유형 제품도 추천해주세요 ㅠ 선택이 힘드네요

Answer 1

과체중이시고 내전이 있다면 안정화 신발이 듸 적합하지만 쿠션에 아치지지 깔창조합도 좋은 대안입니다.

무릅 부담이 걱정된다면 적당한 쿠션감이 있는 안정화를 고르되 너무 단단한 건 피하는 게 좋습니다.

추천 제품군은 Brooks Adrenaline GTS, Asics Gel-Kayano, New Balance 860 등이 있습니다.