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특출난큰고래246
특출난큰고래24620.12.30

규칙적인 습관을 만들고 싶어요!!

새해소망으로 매번 규치적인 습관을 만들자 하면서도 잘 안되네요.

관련 어플이나 도움이 될만한것들이 있을까요?

시간표를 만들어 지켜볼까요?

새해에는 좋은습관들이 자리 잡았으면 좋겠네요

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

    시간표 어플을 다운받아서 사용해보는것도 좋으며

    아니면 다이어리를 구매하여서 계획을 세워보는거도 좋을수있을것입니다.