규칙적인 습관을 만들고 싶어요!!
새해소망으로 매번 규치적인 습관을 만들자 하면서도 잘 안되네요.
관련 어플이나 도움이 될만한것들이 있을까요?
시간표를 만들어 지켜볼까요?
새해에는 좋은습관들이 자리 잡았으면 좋겠네요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
시간표 어플을 다운받아서 사용해보는것도 좋으며
아니면 다이어리를 구매하여서 계획을 세워보는거도 좋을수있을것입니다.
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규칙적인 습관을 만들고 싶어요!!
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