다이어트 어떻게 해야할까요? 운동 추천

다이어트 어떻게 해야할까요?

친구가 현재 84kg인데 단기간에 살을 뺴고 싶다고 말을합니다.

살을 빼는 방법 어떤게 있을까요?

헬스 운동 고민하고 있는데