콜라겐은 닭발이랑 돼지껍데기도 많이 들어있다고 들었습니다. 더 건강식품으로 만들기도 많이 하고요. 이런 콜라겐은 어떤 효능이 있는지 알고 싶어요.
안녕하세요.
콜라겐은 피부, 관절, 연조직 등에 풍부한 단백질이며, 닭발이나 돼지껍데기에 많이 함유되어 있습니다. 콜라겐은 피부 건강 개선, 관절 건강 개선, 뼈 건강 개선, 손톱 및 머리카락 강화 등의 잠재적인 효능을 가질 수 있습니다. 그러나 과학적인 연구가 아직 충분하지 않으며, 개인의 신체 반응에 따라 효과는 다를 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
콜라겐은 우리 몸에 여러 가지 좋은 현호 입니다 우리 몸에 피부와 뼈 관절 그리고 머리카락을 구성하는데 꼭 필요한 요소 입니다.
그래서 피부 미용에도 좋고 손톱 건강
주름 개선에 좋습니다
