제가 햇빛을 많이 봐서 그런지 모르겠는데 얼굴에 기미가 갑자기 순식간에 너무 많이 생겼는데요 1년 사이에 엄청 많이 생겼는데 너무 스트레스 받아요 기미는 병원에 안 가고 개선할 수 있는 좋은 방법 같은게 없을까요?