생리 일주일 전 증상, 이게 정상인가요?
안녕하세요. 저는 28세 여성입니다.
매달 생리 일주일 전부터 심한 증상들이 나타나는데, 이게 정상인지 궁금합니다.
가슴이 아프고 붓고, 감정 기복이 심해지고, 식욕도 늘어나는데 이런 증상들이 너무 심해서 일상생활에 지장이 있어요.
다들 이렇게 심한가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
생리전 증후군의 일종입니다 증상이 심해서 일상생활에 장애가 되는 정도라면 치료해야 할 필요성이 있습니다
한의원에서 한약과 침치료 받으시면 호전되십니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
말씀하신 증상들은 월경전증후군(PMS)의 전형적인 특징입니다. 많은 여성들이 경험하지만, 심각도는 개인마다 다릅니다. 일상생활에 지장을 줄 정도라면 '월경전불쾌장애(PMDD)'일 수 있어요. 이는 단순한 PMS보다 더 심각한 형태입니다. 증상 완화를 위해 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단이 도움될 수 있어요. 하지만 증상이 심각하다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 호르몬 치료나 항우울제 처방이 도움될 수 있습니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 '별 5개'로 평가해주시면 감사하겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.생리 전 증후군(PMS)은 많은 여성들이 경험하는 일반적인 현상입니다. 생리 일주일 전부터 나타나는 가슴 통증, 부기, 감정 기복, 식욕 증가 등의 증상은 PMS의 전형적인 증상들입니다. 이러한 증상들은 호르몬 변화에 의해 발생하며, 일부 여성들은 매우 심하게 겪기도 합니다.
증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 몇 가지 방법을 통해 완화할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 되며, 스트레스를 줄이는 데도 효과적입니다. 또한, 식단 조절을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 카페인과 염분 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 통곡물 등을 포함한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 필요하다면, 비타민 B6나 마그네슘 보충제를 고려해볼 수도 있습니다.
만약 이러한 방법들로도 증상이 개선되지 않는다면, 정신과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 약물 치료나 호르몬 치료를 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 당신의 건강과 일상 생활의 질을 높이기 위해 전문가의 도움을 받는 것을 권장합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이정재 의사입니다.
PMS 증상은 사람마다 다르고, 같은사람도 컨디션 여하에 따라 많이 다른것 같습니다. 호소하시는 증상은 일반적인 증상으로 보이긴 하지만 정도에 따라 일상생활에 지장을 줄 정도라면 우선 산부인과 내원해서 기본적인 다른 문제가 없는지 확인해보시는게 중요하겠고,필요하다면 증세 호전을 위한 약물복용도 도움이 되겠습니다
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