쌈에 싸 먹는 재료 불문하고 상추쌈만 먹으면 다음날 항상 설사를 하게 되는데요. 상추쌈으로 족발을 싸 먹던 아니면 버섯을 싸먹던 일단 상추쌈을 먹고 나면 다음날 항상 설사를 보게 됩니다. 무엇인가 몸에서 상추쌈을 받지 못하는 것 같은데 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
식이섬유 섭취로 인해서 대장에 수분이 풍부해지면서 변이 물러질수도 있습니다.
크게 문제될건 아닌거 같아보이네요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
상추와 같은 식이 섬유들은 변을 무르게 해주는 효과가 있습니다. 그러나 많이 먹게 되면 오히려 설사를 유발할 수도 있습니다.
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