상추쌈만 먹으면 다음날 설사를 하는데 이유가 무엇일까요?

Question

나이

50

성별

남성

쌈에 싸 먹는 재료 불문하고 상추쌈만 먹으면 다음날 항상 설사를 하게 되는데요. 상추쌈으로 족발을 싸 먹던 아니면 버섯을 싸먹던 일단 상추쌈을 먹고 나면 다음날 항상 설사를 보게 됩니다. 무엇인가 몸에서 상추쌈을 받지 못하는 것 같은데 이유가 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

식이섬유 섭취로 인해서 대장에 수분이 풍부해지면서 변이 물러질수도 있습니다.

크게 문제될건 아닌거 같아보이네요.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

상추와 같은 식이 섬유들은 변을 무르게 해주는 효과가 있습니다. 그러나 많이 먹게 되면 오히려 설사를 유발할 수도 있습니다.