석류가 여자에게 좋은 과일인가요?

예전에 미녀는 석류를 좋아해 라고 하면서 여자에게 좋은 과일로 석류가 비춰지던데

여자에겐 어떤효능을주나요?

그리고 남자에게도 좋나요?