안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저도 직장 생활을 하면서 스트레스가 엄청나게 많이 받았네요 일단은 저는 스트레스가 많이 받으면 그 주의 주말에는 꼭 혼자서 술을 마십니다 술을 마시면서 기분을 어느 정도 풀어 주는게 아무래도 스트레스 해소에 도움이 되는 거 같아요
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 스트레스 받을 때는 저는 운동을 해 주거나 아니면 술을 마십니다 스트레스 같은 경우에는 그냥 그대로 놔둬 버리면 더욱더 나중에 짜증도 많이 나고 본인만 더 힘들기 때문에 바로바로 풀어 주는게 좋습니다 운동이 가장 좋은 거 같아요
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.저 같은 경우 스트레스가 많이 받을 때는 체육관에 가서 운동을 하고 있습니다. 체육관에 가서 운동을 하게 되면 몸은 힘들지만 다른 잡 생각이 나지 않아 스트레스해소에 아주 좋더라구요 운동 만큼 스트레스에서 좋은 것은 없는 것 같습니다