일상생활을 하면서 스트레스를 받을때마다 스트레스 해소 창구가 있으면 좋다고 하는데요, 나만의 스트레스 해소 창구를 만드는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
사람에 따라 성향이 각기 다르기 떄문에 스트레스 해소하는 방법은 다릅니다. 본인이 어떤 성향을 가지고 있냐는 본인이 잘 알기 때문에 한 번 좋아하시는 취미를 고민해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
나만의 스트레스를 해소하는 방법으로는 취미 활동을 하는 것이 가장 좋은데, 내가 좋아하는 일을 하면서 스트레스를 푸는 것이 어떨까요?
안녕하세요. 순수한무당벌레입니다. 저는 운동을 하고 난 후에 사우나를 하면서 스트레스를 풉니다. 운동으로 땀을 빼고 사수나로 몸의 긴장을 풀면 스트레스가 확 풀리는 기분입니다. 작성자님도 자기만의 스트레스 해소법을 찾아보세요
안녕하세요. 행운이대박입니다. 귀가 찢어질정도 음악을크게켜고 목청껏노래부르면서 드라이브하기도 하고. 창넓은 카페에가서 책을 보기도하고 영화도 보세요 스트레스 잘풀려요
안녕하세요. 선량한너구리180입니다.
산책이요!! 산책의 효과가 꽤 크더라구요..
생각도 할 수 있고 걷가보면사색에 잠길 수도 있어서 좋아요
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
일상생활하면서 스트레스를 받을때느 노래방에가서 노래를 하거나 소리를 지릅니다.
아니면 동네 산책로에서 화를 삭히면서 산책응 하는편입니다.
안녕하세요. 야옹이는애옹이라고울어요야옹애옹입니다.
스트레스 상자를 만들어보고 스트레스를 풀수있는 취미들이나 아니면 화를 표출할 수 있는 도구들을 채워넣는 것입니다.
안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 일상생활속에 트레스 빋지않고 살기란 참으로 어려워요. 스트레스 쌓이면 아무생각없이 산책하는것도 좋고 좋아하는 취미생활로 집중하는것도 좋은듯 해요.
