수족냉증 개선하는데 도움이 되는 방법은?

겨울만 되면 손발이 시려워서 고생하는 편입니다.

혈액순환이 잘 안되서 그런 증상이 남는다고 하는데

평소 생활에 도움이 되는 방법이 궁금합니다.