수족냉증 해결방법이 있나요???

Question

수족냉증이 있어서 겨울에 굉장히 힘듭니다.

잠시만 찬기운이 있는 곳에 갔다오거나 해도 손발이 차가워지는데요. 이럴 때는 어떻게 하면 금방 따뜻해지고 유지할 수 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 슬기로운비단벌레122입니다.

몸 전체를 따뜻하게 하는 것이 도움이 됩니다

겨울철 양말 부츠 장갑 귀마개등을 모두 사용하시는 것이 좋으며 찬물을 사용하지 않고 집안에 보온이 장 되어야 합니다 감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 후드티 130입니다.

수족냉증은 혈액순환이 잘 되지 않아 일어날 수 있는 질환입니다.

혈액순환에 도움이 되는 스트레칭이나 요가를 꾸준히 해주시고

따뜻한 물에 반신욕이나 족욕을 하는 것이 도움이 됩니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.

수족냉증은 체질 때문에 발생하니 체질개선이 우선입니다. 집에서는 수면양말을 착용하고 외출시에는 장갑과 두터운 양말을 신고 핫팩을 사용하세요.