수족냉증이 있어서 겨울에 굉장히 힘듭니다.
잠시만 찬기운이 있는 곳에 갔다오거나 해도 손발이 차가워지는데요. 이럴 때는 어떻게 하면 금방 따뜻해지고 유지할 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 슬기로운비단벌레122입니다.
몸 전체를 따뜻하게 하는 것이 도움이 됩니다
겨울철 양말 부츠 장갑 귀마개등을 모두 사용하시는 것이 좋으며 찬물을 사용하지 않고 집안에 보온이 장 되어야 합니다 감사합니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
수족냉증은 혈액순환이 잘 되지 않아 일어날 수 있는 질환입니다.
혈액순환에 도움이 되는 스트레칭이나 요가를 꾸준히 해주시고
따뜻한 물에 반신욕이나 족욕을 하는 것이 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.
수족냉증은 체질 때문에 발생하니 체질개선이 우선입니다. 집에서는 수면양말을 착용하고 외출시에는 장갑과 두터운 양말을 신고 핫팩을 사용하세요.
