수족냉증이 심할 때 따뜻하게 하는 방법이 있나요?

Question

원래 수족냉증이 있었고, 요즘 날씨가 추워지다 보니 수족냉증이 더 심해져 매우 불편합니다,, 다한증도 있어 땀이 마르면서 손이 얼어 매우 불편해요 여기에 좋은 음식이나 치료법 같은 게 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수족냉증과 다한증이 같이 있다면 겨울에는 많이 불편하실 듯 합니다. 다한증을 조절하면 수족냉증 증상이 다소 줄어들 수 있습니다. 다한증에는 수술적 방법과 약물 치료가 도움이 되지요. 아쉽게도 다한증에 대한 좋은 음식은 없답니다. 수족냉증은 혈관 또는 신경질환이나 류마티스 질환에 동반된 증상인 경우 질병치료를 통해 조절은 가능합니다. 다만 원인이 없는 수족냉증인 경우가 많아 결국 증상 조절을 하는 것이 최선일 수 있답니다. 안따깝게도 수족냉증도 도움이 되는 음식은 없답니다. 따뜻한 물 정도가 가장 도움이 되는 음식이라 볼수 있지요. 특별한 치료제도 없다보니 장갑끼고 보온을 잘 하는 것이 최선이라 이해하시면 좋겠습니다. 도움이 될 만한 음식이나 치료법이 마땅치 않아 답변이 충분치 못한점 양해부탁드립니다.

서민석 드림