얼마전 건강검진을 받았는데 공복 혈당이 104로 나왔습니다.
평소에 나름 혈당 관리에 신경써서 잡곡밥에 될수 있음 고기
보다는 제철 채소 위주로 식단 을 해서 먹는데도 혈당이 잘
안잡힙니다. 평소에 관리를 어떤식으로 하면 걱정없는 혈당
관리가 되는지 조언 부탁드립니다.
