건강검진을 했는데 저체중이고 허리도 얇은데 공복혈당이 104가 나왔습니다
심각한 수준은 아니지만 관리를 시작해보려고 합니다
운동, 금주, 금연은 하고 있습니다
탄수화물 위주의 식생활이 문제인건지..
공복혈당을 낮추는 음식과 방법을 추천해주세요!
