출산전에는 생리가 좀 불규칙적이었고 배란통은 딱히 없었어요. 근데 출산이후부터 생리는 규칙적으로 바뀌었는데 배란통이 심해졌습니다. 진통제를 먹지않고 배란통을 완화시킬 수 있는 방법이 없을까요?