계란에는 필수 아미노산도 많고 완전식품이라는 말이 있는데요, 노른자같은 경우에는 많이 먹지 말라고 하더라고요.
흰자에 비해서 왜 노른자는 주의해서 먹으라고 하는지 정확한 이유가 궁금합니다.
