살이 덜 찌는 음료수가 뭔가요?????

Question

음료수는 액체 이지만 살이 많이 찌는 음료 잖아요 그래서 많이 마시면 안되는데 요즘에 나온 제로가 아닌 일반 음료 중에 서 살이 그나마 덜 찌는 음료수는 뭔가요?

Answer 1

일반음료중에 그나마 살이덜찌는건 파워에이드 정도입니다 비슷한 게토레이 토레타 등은 칼로리가 높습니다 파워에이드만 그나마 낮아요

Answer 2

칼로리가 낮고 당류 등이 매우 적게 포함되어 있는 음료를 추천드립니다. 같은 탄산음료라 할 지라도 페리에 같은 탄산수 종류의 음료가 이에 해당하며, 칼로리 부담없이 드셔도 될 것으로 생각됩니다.

Answer 3

제로의 경우, 대부분 칼로리도 제로에 가깝기 때문에 제로 중에서는 크게 비교의 의미가 없다고 생각이 됩니다. 다만, 제로 음료보다는 물이나 차를 마시는 게 건강이나 장기적인 체중 감량에는 도움이 될 것으로 생각됩니다.

Answer 4

살이 덜찌는 음료수는 스포츠 음료가 그나마 괜찮지

않을까 생각되는데요

쉽게 마실수 있는 게토레이

포카리스웨트는 땀이 많이

흘렸을때 수분과 전해질을보충해주는 음료수 입니다

그러나 여기에도 당분과

칼로리는 있습니다

Answer 5

당과 탄산이 들어 있는 음료수는 모두 살이 찌는 음료라고 보시면 됩니다. 하지만 스포츠 이온 음료 같은 경우에는 탄산이 없고 살이 덜 찌는 음료 입니다. 살이 덜찐다고 해서 이온 음료를 많이 마시는것도 좋지 않으니 적당히 마시기 바랍니다.

Answer 6

음료중에는 당성분이 그나마 없는 스포츠 이온음료가 살이 덜찌긴 합니다. 대부분의 음료에는 당분이 있지만 과일음료에는더 많이 들어있죠

Answer 7

질문에 답변을 드리자면 살이 덜찌는 음료는 아무래도 이온음료 같아요 포카리스웨터나 파워웨이드 같은 이온음료나 오렌지 쥬스 같은 음료수는 일반 탄산보다는 덜찐다고 생각하시는게 좋을듯 합니다.

Answer 8

안녕하세요~~~~

그나마 살이 덜 찌는음료수는 아마 스포츠 음료들이 아닐까 합니다.

파워에이드나 포카리 등은 칼로리가 낮은 편입니다.