의료상담
무릎이뻐근하고 굽히면통증이옵니다
무릎을 굽혔다폈다하면 딱딱소리가나고
쪼그리고앉으면 통증이심해요 찾아보니
연골연화증 증세와비슷한데 병원에가야되나요
안가도되면 무슨운동이좋을까요 추천해주세요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎을 움직일 때 소리가 나는 것은 괜찮으나 통증이 유발되는 것은 확인이 필요하다 판단됩니다. 일단 연골에 문제가 없는지는 X-ray를 통해 확인을 해보시고, 특별한 문제가 없다고 하면 무릎에 무리가 되는 행동이나 자세는 피하시고 평소 허벅지 근력 운동을 꾸준히 해보시면 좋을 듯 합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 정형외과에 가셔서 X-ray 등의 기본적인 검사를 받고 진단을 받으셔야합니다.
무릎통증의 치료
- 연골주사 (무릎 관절염의 발생과 진행을 늦춥니다.) (효과는 즉각적으로 나타나진 않고 1달정도 기다리셔야 효과를 볼 수 있습니다.)
는 무릎 부분에 윤활제 역할을 하여 무릎이 받는 충격과 손상을 줄여주고, 무릎 연골에 영양분이 잘 공급될 수 있도록 보조하는 역할을 합니다.
- 달리기, 점프, 줄넘기 등의 과도한 활동을 피하셔야합니다.
- 수영, 걷기 등의 부담이 되지 않는 운동을 하셔야합니다.
- 무릎에 가해지는 힘을 줄이기 위해 체중을 줄이셔야합니다.