제로콜라의 단맛은 인공감미료인 아스파탐이 들어갑니다.
이 아스파탐은 미국FDA에서도 안전한 물질이라고 인정받은 물질입니다.
이 아스파탐은 단백질 합성물로 혈당의 상승하고는 관계가 없으며 단맛이 설탕에 비해200배나 강해 조금만 사용해도 됩니다.
또한 칼로리 표기 특성상 4kcal 미만일 경우 0라 표기해도 됩니다,
제로칼로리의 칼로리는 한캔당 약 방울토마토 1개의 칼로리와 비슷하므로 거의 없다시피 됩니다.
하지만 이런 아스파탐도 부작용이 있습니다.
제로콜라의 단 맛으로 인해 식욕이 자극되어 허기가 질 수 있습니다.
그렇기에 다이어트용으로는 추천드리지 않고 콜라대신 제로콜라를 먹는것은 오히려 도움이 됩니다.
또한 콜라의 칼로리보단 카페인이 문제가 됩니다.
오히려 해로운 것은 단맛을 내는 아스파탐보다는 인공카페인물질이 몸에 더 해롭습니다.