안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
단순히 헛깨를 마신다고 간수치가 개선되지 않습니다. 다들 시중에 나와 있는 우루사,실리마린, 헛깨수 등은 보조역할을 할 뿐 직접적인 간수치 개선에 효과는 없습니다. 다만 담즙 분비에 이상이 있을 경우 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.
간수치를 개선하기 위해서는 본인의 생활습관을 교정하고 운동을 통해서만 가능합니다. 간은 신체 내 들어온 물질이나 약에 대한 대사를 진행하는 곳으로 단순히 약 복용이나 건강제품 복용으로 나아지지 않으며 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 유산소 운동과 무산소 운동을 병행하면서 적절한 식단조절로 간수치를 개선할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림