안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
헛깨차는 한약재 중 하나로 숙취 해소에 도움이 될 수 있습니다.
헛깨차에는 숙취 해소뿐만 아니라 피로 해소, 소화 개선 등 다양한 효능이 있습니다.
음주 후 숙취해소에 헛깨차를 복용하는 것만으로 완전한 숙취해소는 어렵습니다.
술을 마시면 알코올이 간을 통해 분해되면서 독성 물질이 생성되는데
이러한 독성 물질이 몸 속에서 제거되기까지는 시간이 필요합니다.
헛깨차도 과도한 복용은 위장장애, 두통, 어지러움 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
말린 헛개 4그램으로 하루 드시면 적당합니다. 따라서 적절한 양과 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
숙취해소를 위해서는 적극적으로 물을 섭취하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
