아르기닌이라는 영양제는 탈모를 유발하나요?
운동을 시작하면서 여러영양제도 같이 복용하고 있습니다. 그중 아르기닌을 먹고있는데, 탈모를 유발한다는 얘기가 있어 의문이 듭니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌과 탈모와의 인과관계는 이론적으로는 무관하기에 복용을 해도 문제가 되지는 않습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌을 왠만큼 먹지않는이상 탈모부작용은 발생하기 어렵습니다.
운동전 부스팅목적으로 드신다면 5g정도만 드시면되구요.
식후보다는 공복에 드셔야 흡수가 잘됩니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌은 아미노산의 일종으로 오히려 탈모를 예방해주는 효과가 있습니다.
탈모를 유발한다는 것은 오해이니 안심하고 복용하셔도 됩니다.
이러한 오해는 아르기닌이 성장호르몬을 생산을 증가시켜 탈모를 유발하는 DHT에 영향을 준다는 것인데
아르기닌을 복용한다고 하여 DHT에 영향을 줄 정도로 성장호르몬이 증가하지 않습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌이라는 영양제는 탈모를 직접적으로 일으키지 않습니다. 과도하게 많은 아르기닌 섭취가 문제가 되는 것이지 영양제 측면에서 먹는 1일 권장량 초과를 하지 않는다면 상관 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
말이 있기는 한데 혹시나 생기셔도 중단하시면 돌아오니 복용하셔도 좋습니다. 아르기닌이 성장호르몬을 자극하고 그 와중에 남성호르몬이 증가하여 탈모에 영향을 미칠 수 있다는 논지인데 실제로 탈모를 일으킬정도가 되지는 않습니다.