자는동안 알람벨 소리를 들을 수 없어요

Question

안녕하세요.

저는 잠자는 시간이 거의 새벽2 시 정도에 잠을 잡니다. 아침 일찍 일어나려고 알람이 울리면 그 소리를 전혀 들을 수 없습니다. 누군가가 흔들어서 깨워야만 일어 날 수 있습니다. 이것이 무슨 치료가 필요한건지 왜 소리를 못듣는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

아래는 알람 소리를 못듣는 이유에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

만성적인 수면부족상태일 경우가 원인이라고 합니다. 잠을 자면서 뇌 속에서는 수면패턴이 생기는데,. 이것이 늦게 미뤄진 경우에도 알람소리나, 옆에서 나는 소리를 듣기 힘듭니다.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

개인에 따라 수면의 깊이에 차이가 있어 알람소리에 잠을 깨지 못하는 경우가 있습니다. 이를 교정하기 위해 알람을 크게하거나 바꿀경우 수면환경이 꺠져 충분한 잠을 못이룰 수 있습니다. 특별한 치료가 필요하지는 않습니다.

Answer 3

질문자님께서 말씀하시는 알람 소리를 들을 수 없는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 단순히 깊은 잠을 주무시고 상대적으로 예민하지 못하여 그런 것으로 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

잠이 깊게 든다는 증거입니다. 알람소리를 들으려면 깊은 잠에서 빠져나와 의식이 약간 있는 상태여야 알람 소리가 들립니다.

수면 시간이 부족한 듯 하니 조금 일찍 잠에 들어보시는 것은 어떠실지요.