어떻게하면 불면증을 고칠 수 있을까요?
불면증에 좋다는 건 다 먹어본 것 같아요.. 그래도 안되서
운동도 해보고 잠이 안오면 안오는대로 버티는게 아니라
곧바로 일어나서 다른 일을 하다가 다시 잠들려고 노력도 해봤는데
잘 안되네요...
뜬눈으로 지새운 날이 너무 많습니다.
이 괴로운 불면증... 어떻게 하면 고칠 수 있을까요?
