발목 삐였을때 응급처치 및 관리 방법이요?

Question

길을 걷가가 잘못 디뎌서 발목이 접질렸는데요.

발목이 접질렸을때 어떠한 방법으로 응급처치를 해야하는지요?

집에 복귀해서 관리하는 방법도 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

발목이 접질렀을 때는 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.

발목보호대를 착용하는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 2

발목을 접질렸을때는 빠른시간에 얼음팩 마사지가 좋으나 얼음팩이 없을때는 임시 조치로는 붕대 압박하여 병원으로 바로 가는게 좋지 않을까요