나이가 좀 있으신분들 보면 사과는 밤에 자기전에는 먹지말아라 밤에는 독이다 란 소리를 많이 하십니다
아침에는 좋다고 먹으라고 하죠
아침에사과 라는 말도 있구요
왜 그런가요 밤에는 먹으면 안되는건가요
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
특별히 위장장애가 없다면 아침이든 밤이든 언제 드셔도
건강에 해롭지 않다고 합니다.
사과는 산이 많은 과일 중 하나라 위산이 과다한 사람은 속쓰림을 유발할 수 있고 사과를 너무 많이 섭취하면 치아를 삭게
할 수도 있다고 합니다.
저는 1일 1사과 매일 섭취하고 있는데
다이어트와 장건강에 도움이 되는 것 같습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
밤에 먹는 사과의 당때문에 살이 찔 수 있고, 산때문에 속이 쓰릴 수 있기 때문인데요.
사실 다른 모든 과일들도 마찬가지이기 때문에
특별한 위장문제가 없다면 밤에 사과 드셔도 건강에 좋습니다.
안녕하세요. ckd2rhkd2입니다.
사과를 밤에 섭취하면 위에 산도를 높여 자는 동안에는 안좋다고합니다
또한 펙틴이라는 수용성 섬유소가 소화기능에 부담을 준다고합니다
안녕하세요. 건장한여새60입니다.
사과같은경우 위장촉진, 산 성분으로인해서 자기전 위장에좋지않은것으로알고있으며 아침에드시는게 좋은거라고알고있습니다. 위의 산 성분때문에 그래요
안녕하세요. 얌전한갈매기218입니다.
밤에 사과를 먹으면 과다한 섬유질이 장을 자극해 위액 분비를 촉진시켜 배변과 속쓰림, 뱃속이 불편한 느낌 등이 생길 수 있어 그런 말이 나온걸로 압니다.
