아이스크림은 하루에 얼마 먹어야 적당할까요?

Question

제가 아이스크림을 너무 좋아해서 하루에 두개,세개는 기본으로 먹는데 주변에서 너무 많이 먹는다고 하더라고요. 하루에 얼마먹어야 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. 웨나이드림입니다.

아이스크림에 포함된 당류를 걱정한다면 하나도 안 드시는 게 건강에 큰 도움이 됩니다.

하지만 꼭 먹고 싶다면 하나만 드세요.

저는 따옴 아이스크림이 당류가 가장 적어서 추천 드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 한가한상괭이212입니다. 아이스크림은 할수만 있다면 먹지마세요 암하고 염증이 가장 좋아하는 식품입니다 우리 모두 건강하게 살아요

Answer 3

안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.

아이스크림은 설탕 덩어리이기 때문에 솔직히 안먹는게 가장 좋습니다.

지금도 하루에 두개 세개 드실정도면 많이 드시는 것이니, 천천히 줄여주시면 좋을 듯 합니다.

(하루에 하나 정도씩만~)