하루에 아이스크림을 몇개까지먹어도될까요?

Question

평소에 아이스크림을 좋아하는편이라 겨울에도 아이스크림을 대량으로 구매해서 자주 먹는 편인데

하루에 많이 먹을때는 5개까지도 먹는거 같습니다.

보통 아이스크림은 평균적으로 몇개까지 먹는게 적당할지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 하루에 아이스크림을 많이 먹는것은 몸에 좋지 않습니다. 아이스크림은 당이 많은 제품으로 쉽게 살이 찔수 있습니다. 그렇기 때문에 하루에 한개를 드셔도 몸에는 치명적인 식품입니다. 어쩌나 한두개 먹는 것은 괜찮으나 매일 같이 드시는것은 해로울수 있습니다.

Answer 2

평균적으로 1개에서 2개정도만 먹죠더많이 먹다가 배탈이 날수 있거든요 하지만 배탈이 잘안나는분들은 그이상 많이 드시기도 하는데 평균적으로 1개내지 2개가좋아요

Answer 3

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 아이스크림을 하루에 꾸준히 드시는 것 자체가 좋지가 않습니다 하루에 한 개라도 계속 꾸준히 드시는 거는 진짜 좋지 않으며 하루에 여러 개를 드시는 거는 건강을 포기하는 일입니다 그렇기 때문에 아이스크림은 어쩌다 한 번씩만 드시는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요 남다른오릭스 74 입니다. 답변드리겠습니다.

아이스크림 당류도 많아서 너무 많이 드시면 건강에 안 좋습니다

그리고 배탈날 가능성도 있구요 하루에 한 개만 드셔요

Answer 5

아이스크림은 당분과 지방 함량이 높아 과도하게 섭취하면 건강에 부담이 될 수 있습니다. 하루 1~2개 정도가 적당하며, 총 섭취 열량을 고려해 조절하는 것이 좋습니다. 특히 당 섭취를 관리하거나 체중, 혈당 문제를 신경 써야 한다면 적은 양으로 즐기는 것이 바람직합니다.