자동차 보험 가입시 자기신체와 자동차 상해 특약???

자동차 보험 가입시 자기신체 특약과 자동차 상해 특약 차이점이 뭘까요? 설계사분들이 자동차 상해 특약으로 가입하라고 하는데 어떤게 좋은까요?