김치를 안 먹는 아이, 좋은 방법있을까요?
매운걸 못 먹지는 않은데, 유독 김치는 싫어하네요. 김치가 앞에 보이면 옆으로 치워놓습니다. 냄새조차 싫대요. 어떻하면 잘 먹게 할 수 있을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
김치를 잘게 썰어서 다양한 요리를 해주도록 하세요.
김치전, 김치볶음밥, 김치를 잘게 썰어 주먹밥을 만든 후 살짝 튀겨서 주어도 좋습니다. 그냥 주먹밥을 만들어서 주셔도 되구요.
김치피자를 만들어서 주는 것도 좋을 것 같습니다.
아이가 김치를 매워 한다면 김치에 양념을 뺀 후, 물기를 쫙 빼고 김치와 햄을 넣어서 볶아주는 것도 좋을 것 같습니다.
그리고 아이에게 김치를 먹으면 왜 좋은지와 김치를 먹어야 하는 이유에 대해서도 알려주도록 하세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
과자나 피자,햄버거처럼 인스턴트 식품처럼 다양하고 자극적인 맛있는 음식들이 생겨나있기 때문에 아이들의 편식의 정도가 굉장히 심화되어 있습니다.
급식의 경우도 아이가 한번씩은 반찬을 꼭 먹도록 약속을 해보면 좋을듯 합니다. "이 반찬은 적어도 딱 한번씩은 먹어보자." 아직 아이가 어리니 약속도 보상도 적절히 해주시면서 아이가 새로운 것에 조금 덜 예민하게 반응하도록 적절한 지도하는 것도 필요해 보입니다. 너무 먹지 않는다고 닥달하게되면 아이입장에서는 엄청난 스트레스일테니 말이죠.
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
억지로 강요하고 권유하는 것 보다 기다려 주시는 것이 필요할 듯 합니다 우리가 먹기 싫어하고 안좋아하는 것이 있듯이 아이 역시 그럴 수 있습니다
감사합니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
김치를 싫어하는 아이들이 의외로 많습니다.
억지로 먹이게 하기 보다는 백김치부터 시작해서 조금씩 늘려가는 것도 좋을 것 같아요.
그리고 김치를 다른 요리법으로 해서 만들어 주는 것도 좋을 것 같아요.
김치 볶음밥이나, 김치찜등.
그리고, 아이와 김치와 관련된 요리를 해 보는 것도 좋은 방법이 될 것 같아요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
김치에 대해서 거부감이 들수도 있습니다
너무 거부감이 심하다면 억지로 먹이지 않는것도 좋습니다
오히려 억지로 먹이게 되면 저항감만 커질수도 있을것입니다.
