아이가 김치 아예 안먹을려고 하는데 방법이 있을까요?

Question

학교가는 아이인데 김치를 하나도 안먹어요. 안맵게 만들어줘도 시도조차 안하려고 하고 먹지도 않고 맵다고 하네요. 학교가서 김치 안먹어도 상관 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

사실 김치를 꼭 먹어야 하는 이유가 있진 않아요. 그냥 한국 사람이니 김치 먹이는 거에 자꾸 집착하게 되는 겁니다.

김치 말고도 건강에 좋은 음식이 얼마나 많은데요. 학교에서도 못 먹는 음식은 억지로 먹이지 않습니다.

편식은 자라면서 좋아지기도 하니 조급해 하지 마세요.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

건강에 썩 이롭지 않은 인스턴트 식품처럼 다양하고 자극적인 맛있는 음식들이 생겨나있기 때문에 아이들의 편식의 정도가 굉장히 심화되어 있습니다.

급식의 경우도 아이가 한번씩은 반찬을 꼭 먹도록 약속을 해보면 좋을듯 합니다. "이 반찬은 적어도 딱 한번씩은 먹어보자." 아직 아이가 어리니 약속도 보상도 적절히 해주시면서 아이가 새로운 것에 조금 덜 예민하게 반응하도록 적절한 지도하는 것도 필요해 보입니다. 너무 먹지 않는다고 닥달하게되면 아이입장에서는 엄청난 스트레스일테니 말이죠.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

학교마다 다를 것 같아요.

크게 문제가 되지는 않겠지만, 아이의 건강한 성장을 위해선 뭐든지 골고루 먹어야 할 것 같아요.

우선 백김치로 시작해 보는 건 어떨까요?

백김치를 먹기 시작한 후 매운 김치를 한 조각만 먹더라도 칭찬을 많이 해주면 아이도 조금씩 양을 늘려갈 것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

특별히문제 될것은 없습니다

김치를 안먹는다고 해서 학교 급식을 하거나 하는데 크게 지장이 있지 않으니 참고바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

김치로 다양한 요리를 해서 먹여보도록 하세요.

김치가 눈에 보이고 씹히는 식감 때문에 더 거부를 하는 것입니다.

김치를 잘게 썰어서 요리를 해주세요. 주먹밥을 만들어서 주거나 김치전을 해서 만들어 주시는 것도 좋을 것 같네요.

학교에서는 김치를 안 먹을 수가 없을 것입니다.

그렇기 때문에 김치를 왜 먹어야 하는지, 김치를 먹으면 우리 몸에 왜 좋은지에 대해서 설명을 해주시는 것도 좋을 것 같습니다.

억지로 먹이려고 하지 말고 잘게 썰어서 오늘 한 입, 내일 한 입 더 이런 식으로 조금씩 먹여보도록 하세요.