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비타민c를 섭취하면 피로회복에 좋은가요?

학업때문에 피로도가 높아서 검색해 보다가 피로회복에는 비타민c가 좋다그래서 섭취를 하려하는데 실제로 피로회복에 효과가 있나요? 가장좋은 섭취 방법이나 제품 추천해주시면 감사하겠습니다^^

    1개의 답변이 있어요!
    • 이병도 약사
      이병도 약사
      참좋은약국∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1 학업때문에 피로도가 높아서 검색해 보다가 피로회복에는 비타민c가 좋다그래서 섭취를 하려하는데 실제로 피로회복에 효과가 있나요? 가장좋은 섭취 방법

      ☆ 면역증강 혈관건강에 좋고 주름등 피부미용에도 좋아요 / 위장장애 올 수도 있으니 식후에 드세요