봄이 되니 몸이 많이 나른해지네요. 어떠한 방법으로 나른한 몸을 회복할수 있나요? 활동이나 음식 등 다양한 측면에서 취할수 있는 방법이요!
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
영양식 드시고 숙면을 취합니다. 숙면 취하시기전에 걷기나 목욕을 통해 몸을 더 노곤하게 만드세요.
날씨가 풀리니 정상적인 피곤함으로 잘 이겨내세요.
안녕하세요. 과감한호랑이87입니다. 저같은 경우에는 운동이 도움이 되더라구요. 땀 날정도로 운동을 한 후 샤워를 하고나니 기분도 상쾌해지고 생기가 생겨요.
안녕하세요. 순박한상괭이294입니다.
봄에나는 제철음식과 적당한 운동 그리고 일상생활 중간에 간단한 스트레칭이 많은 도움 됩니다
