약·영양제
영양제 동시복용 충돌 질문합니다
성별
남성
나이대
28
아침 식전
글루타치온(필름형) - 여에스더 글루타치온 다이렉트 3X
유산균 - bnr thin pro
점심 식후
맨올로지컷
고려은단 비타민c 1000
저녁 식후
맨올로지컷
오메가3 dr.lean 초임계 알티지
비타민b - 비맥스 메타 비
이렇게 먹고있는데 충돌가거나 복용시간을 바꾸길 추천하는 영양제가 있을까요!???
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 복용 중이신 영양제들은 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.
다만 비맥스메타비와 같은 종합비타민은
활력을 주는 영양제이다보니 저녁식후에 복용하신다면 수면을 방해할 수 있습니다.
수면을 방해한다고 느껴지신다면 아침이나 점심 식후에 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비맥스메타비는 저녁식후보다는 아침이나 점심시간이 더 좋아요.
같이 먹었을 때 문제되는 조합들은 아니구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비맥스메타비는 점심식후로 바꿔서 복용하는것이 더 좋을듯합니다.
나머지는 지금처럼 복용하시면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
다른 영양제들은 다 괜찮으나, 비맥스 메타비만 저녁식후에서 점심식후로 바꾸시는 것을 추천드립니다
비맥스 메타비의 경우 저녁에 복용 시 몸이 활성화되어 수면에 방해가 될 수 있습니다
또한 아침이나 점심 식후에 복용하시는 것이 활동하면서 더욱 효과를 보기에 좋은 편입니다
나머지는 지금처럼 드시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
현 상태로도 문제는 없으나 굳이 말씀드리자면 비타민 b는 오전에 드시는 것이 좋아보입니다.
밤에 잠이 안오게 할 수 있습니다.
나머지는 잘 드시고 계신 것 같습니다.
도움이 되셨다면 추천 및 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용하는제품들의 경우 서로 성분이 충돌되거나 상호작용이 있지는 않습니다. 비타민비군의 경우 에너지 생성 및 공급에 도움을주기에 저녁식후 복용시 숙면에 방해될수 있기에 아침이나 점심식후로 변경하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^