영양제 먹는 시간 언제가 좋은지 질문드립니다.

Question

성별

남성

나이대

30

기저질환

없음

복용중인 약

없음

제가 비맥스메타를 챙겨먹고 있는데 아침 점심 저녁 중에 복용시간이 언제가 제일 좋을까요?

아침은 먹지 않아서 아침에 안 먹고 점심에 먹는데 괜찮은가요?

영양제는 아침 점심 저녁 중에 어느시간에 먹는게 제일 좋은가요? 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비맥스 메타는 아침 점심 저녁중에 저녁시간이나 자기전에만 안드시면 됩니다,

빈속에 드시면 위장장애가 있을 수 있으므로 식사후에 드셔주시면 됩니다,

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

저녁은 간혹 수면장애를 호소하시는 분들이 있어서 낮시간을 추천하빈다. 식후에 복용하시는게 좋기 때문에 점심식후에 복용하시면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

비맥스메타와 같은 고함량 비타민b가 포함된 종합비타민은 아침 식후나 점심 식후에 복용하는 것이 좋습니다.