영양제는 아침 점심 저녁중에 언제먹는것이 좋은가요?
나이
37
성별
남성
최근에 영양제를 먹고있는데요. 이 영양제를 언제 먹는것이 효과가 좋을까요? 아침 점심 저녁중에서 언제 복용하는것이 좋은지 추천해주세요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
어떤 영양제를 드시고 있는지 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.
요즘 나오는 영양제는 대부분 고함량이어서 충분한 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
아침/저녁 크게 상관 없이 충분한 식사 후에 드시면 됩니다.
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