물을 많이 먹으면 좋다고 해서 미지근한 물을 틈틈이 마시려고 노력하고 있는데요. 광고들을 보면 물 대신 말린과일차나 팥 우린 물 등을 먹으면 더 좋다고 하고, 물을 마시면 대부분은 그냥 배출된다는 말도 들으니 몸에 어떤게 더 좋을지 고민이 됩니다. 물론 물만 먹어도 노폐물이 배출되는 효과 등등 좋은 면이 많겠지만요.
차를 물 대신 마시면 더 좋을까요?
