흉추12 압박골절시 자세는 어떻게 해야하나요?

Question

성별

여성

나이대

30

낙상으로 흉추 압박골절시 바른자세로 누워만 있어야하나요? 옆으로 누워있으면 안되나요? 3주간 안정하라고 하는데 한자세로 있기 너무 불편합니다

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

흉추압박 골절로인해서 불편감이잇다면 일단 절대안정이필요한데요 또 몸을 회전하거나 격한동작을 하는건 자제하고 되도록이면 휴식을취하는것이 중요합니다

좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

흉추 12번 압박골절 초기엔 누워서 허리에 부담을 최소화하는 자세가 가장 안전합니다. 하지만 너무 오래 한자세로 있으면 근육 뭉침이 생기니 의사 지시에 따라 조심스럽게 옆으로 눕는 것은 가능할 수 있어요 옆으로 누울 땐 무릎 사이에 베개를 끼우고 허리의 중립을 유지하는 것이 중요합니다!

Answer 3

옆으로 누워 있을 경우 흉추 골절된 부위에 압박이 가해져 통증이 심해지고 유합이 제대로 되지 않을 가능성이 있으니 정자세를 유지한 채 누워 계시는 것이 가장 도움이 되는 자세겠습니다.

Answer 4

압박골절 모양을 보고 설명을 드리는게 맞지만 대부분 척추 전면부에 골절이 생기고 허리를 뒤로 신전하는, 요추전만 자세를 유지해주시는게 적절합니다. 

바로 눕는게 더 좋지만 옆으로 누우실때는 허리를 최소한으로 굽히려고 신경쓰시기 바랍니다.

흉추 12번은 요추 바로 위이기 때문에 결국 허리 자세를 신경쓰셔야합니다.

Answer 5

안녕하세요

압박골절로 힘든 시기를 보내고계시군요. 휴식시에 옆으로 누울 시에는 옆구리 밑에와 다리 사이에 베개와 같은 것으로 받쳐주셔야 합니다. 그냥 옆으로 누우시게 되면은 허리가 구부정해지기 때문에 골절 부위에 압박이 가실 수 있습니다.

그대로 누워 계실 때는 무릎 밑에 베개를 두시면 조금 편하게 누워 계실 수 있을 것입니다. 꾸준하게 케어 잘 하셔서 완치 되시기 바랍니다.