헬스 PT 받아보신분 괜찮은가요?

Question

헬스 PT받아서 제대로 운동 해볼까 합니다

PT받아서 운동하면 도움 많이될까요?? 그리거 선택할때 어떤점을 중점으로 봐야하는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 심심한호랑이161입니다.

처음 하시는거면 PT받아서 두달정도 배우시고 그 다음 혼자 해보시는걸 추천합니다 기본은 배우세요