고민상담
담배 완벽히 끊는 방법 있을까요????
예전엔 담배를 피우지 않았는데 어느 순간 담배를 한두대 피다보니 요즘에 다시 끊으려구 해도 제어가 잘 안되고 있습니다.
담배 문제로 와이프랑도 다투게 되네요. 예전엔 맘만 먹으면 단번에 끊을 줄 알았는데 이게 맘처럼 되지 않습니다.
오랫동안 끊으신 분들 노하우가 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
금연은 혼자하는것보단 전문기관에 도움을 받는것이 좋습니다. 지역구 보건소에 가면 무료 금연클리닉을 운영하고 있을거에요. 시간되실때 방문해서 상담받고 치료받으면 큰 도움이 되겠네요.