담배를 끊고 싶은데 담배를 끊는 방법에는 어떤 것들이 있나요?

Question

안녕하세요. 10년 넘게 핀 담배를 끊어 보려고 합니다. 회사에서 스트레스 받을때마다 한개씩 피다 보니 어느새 10년이라는 시간이 흘렀네요. 담배 냄새도 싫고 다른 사람들이 저한테 담배 냄새 난다고 피하기도 하고 그래서 이제는 정말로 담배를 끊어 보려고 합니다. 담배 끊는데 좋은 방법은 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.담배를 끊는 좋은 방법은 어떤 계기가 있는 게 가장 좋은데 왠만하면 담배를 끊지 못 하더라구요. 가장 좋은 것은 본인의 의지 라고 생각 됩니다. 이것저것 다해 보고 담배를 다 못 끊었는데 담배를 끊는 사람들은 보면 아무것도 하지 않고 본인의 의지로 끊었다고 하는 사람들이 많이 있더라구요.