커피먹고 잠이 안 올때 잠을 잘수있는방법 있을까요?

Question

저녘에는 될수있으면 커피를 안마시는데 어쩔수없이 마실때가 있거든요 그날은 밤에 잠을 설칩니다

그럴때 좋은꿀팁 같은거 혹시 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 맘이예뿐하이에나32입니다. 저는 평소에 안읽던 책을 읽습니다.

그러면 진짜 거짓말처럼 졸음이 밀려오곤 합니다.