말그대로 다이어트를 거의 성공해 본 적이 없는데요.
계획만 거창하게 짜고 식단을 짜고 운동도 하다가
일주일만 지나도 벌써 힘들어지고 한달되면 포기하는게
습관처럼 되어버렸는데요.
다이어트 성공하려면 어떻게 계획을 짜야 할까요?
