오십견인데 어떻게 할까요?

정형외과에서 주사치료와 물리치료를 두달동안 받고있지만 별다른 효과를 못보았읍니다

지인의 권유로 도수 치료를 생각하고있지만

더 좋은 방법이있는지

많은 도움 부탁드립니다