건강관리
감자와 돼지 감자의 효능이나 영양 성분은 같은 건가요?
감자와 돼지 감자의 효능이나 영양 성분은 같은 건가요?
다이어트 식단으로 감자를 보고 있습니다.맛은 조금 다른듯 한데 둘다 감자 종류라서 효능이나
영양 성분이 같은 건가요?
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
감자와 돼지감자의 효능은 다릅니다. 돼지감자의 경우 주성분이 식이섬유이며 혈당을 낮추는데 효능이 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지감자와 일반감자는 서로 다릅니다.
생김새가 비슷하고 이름만 감자가 붙는것이고 다른 작물 입니다.
돼지감자는 당뇨에 좋은 효능을 가지고 있습니다.
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
돼지 감자는 감자가 아닙니다
종이 달라요
토종식물같지만 의외로 북아메리카에서 건너온 귀화식물입니다.
다만 영양학적으로는 별 차이가 없습니다