당뇨로 인해 신장도 안좋아져 소변을 임의로 배출 하고 있는데 당뇨에 좋은게 신장에 안좋고 신장에 좋은게 당뇨에 도움이 안되는게 있던데 음식중에 당뇨 신장 둘다에 좋은 음식은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
당뇨의 경우 단순당 섭취조절이 1순위이며,
일반 백미를 먹기보다는 잡곡밥을 먹거나 빵대신 호밀빵을 먹는 등 식이섬유 섭취량을 늘려야합니다.
요리를 할때는 설탕대신 스테비아를 이용해보세요.
