임신중 갈비뼈 통증 개선할 수 있을까요?
와이프가 22주차에서 이제 23주차가 접어들고 있습니다.
저번주부터 갈비뻐 통증을 너무 호소하고 있어서 검색을 해보니,
아이가 커져가면서 태동이 일어나면서 진행되는 자연스러운 현상이라고는 하는데
너무 걱정이 많이 됩니다.
인터넷이나 SNS 검색하면 마사지나 운동 등등이 나오기는 하는데
제가 따로 도움을 줄 수 있는 방법은 없을까요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이제 배가 슬슬 나오게 되면서 복부 근육, 갈비뼈 등 불편한 곳이 하나씩 나오기 시작하지요. 아이가 자랄 수록 점점 더 불편해 지시긴 할텐데, 체중이 너무 급격히 늘지 않도록 해 주시는 것 말고는 특별히 할 수 있는 부분은 없답니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
너무 힘들면 타이레놀을 먹으며 증상 조절을 해주시기 바랍니다.
찜질을 해주든거 해주십시오
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
갈비뼈의 염증은 일반적으로는 임신상태가 아니더라도 호흡시마다 움직임을 제한할 수 없기 때문에 적절한 진통소염제를 복용하며 시간을 확보하는것이 최선입니다. 마사지나 운동을 권유드리지는 않습니다.
태아의 태동, 즉 아이가 발차기를 하는 등 움직이면서 발생하는 통증은 딱히 예방하거나 할 방법이 없습니다. 통증이 발생하면 해당 부위를 가볍게 마사지해주는 정도가 발생한 통증을 완화할 수 있는 몇 안 되는 방법입니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
한쪽 팔을 머리 위로 들어 올린 채 심호흡을 한 후 올린 팔을 떨어뜨리듯 내리면서 잠시 휴식을 취하면 증상이 완화됩니다. 갈비뼈의 통증은 태아가 자궁 밑으로 이동하면 통증이 줄어듭니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
임신 중에는 대부분의 약물이나 치료가 태아에게 영향을 줄수 있기 때문에 금기됩니다. 갈비뼈 통증은 태아가 성장하면서 나타나는 현상 중에 하나로 특별한 치료 방법은 없습니다. 정말 통증이 심하다면 의료진과 상의후에 진통제를 사용할수도 있습니다.
