작년 건강검진 결과가 나왔습니다
결과중 비타민D가 부족하다고 비타민을 보충 하라라고 해서 약을 사서 먹기 시작 했습니다 비타민D는 태양만 쬐주면 보충 가능하다고 알고 있습니다 혹시 이두가지 방법말고 음식중에 비타민D를 보충할수 있는게 뭐가 있는지 궁금합니다
