아침에 일어날 때 게으름 피우지 않는 법
아침에 일어날 때 너무 피곤해서 맨날 늘어지게 되는데 혹시 바로 일어나는 법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 건우서우아빠입니다.
아침에 일어나기 힘든건 거의 비슷할거 같네요
뭔가 명분을 만들거나 뭔가의 규칙을 정해야 합니다
의지가 가장 중요하구요
일어나서 3분동안 무언가를 하면 좋다~이런것처럼
뭔가를 정해보심이 어떨지요..
답변이 도움이 돼셧길 바랍니다
안녕하세요. 너그러운비버153입니다.
저만의 방법인데... 눈을 뜨면 우선 소리를 지르면서 일어납니다. 순간적으로 잠도 깨고 더 활기차게 일어날 수 있습니다!
안녕하세요. 불꽃남자66입니다.
눈을 뜨자마자 기지개를 편다
일어나서 미지근한 물로 가글을 하고 한잔 마신다
바로 양치질을 하고 씻는다
이렇게 하면 잠도 깨고 하루 시작이 상쾌할겁니다
